速読の無料体験を実施中／SP速読学院ホームページ｜SP式一般速読講座

脳力アップで速読をマスター

SP式速読法は趣味の読書から、勉強や仕事のための読書まで、実用に活かせる速読法です。理解力・記憶力・集中力を高める＜脳力＞アップ訓練と、速読の目をつくる眼筋トレーニングで、日本人平均の5倍～50倍の読書スピードを実現します。

平均的な速読の習得過程

全体理解と精読、熟読

【全体理解】は、文脈を理解し、あらすじ、あらまし、大意をつかむための読書方法です。
細かい部分まで内容をきちんと理解しながら注意して読んでいく方法を【精読】と呼びます。【全体理解】に比べるとスピードは若干落ちますが、文章の理解度や読後の満足感は深いものになります。【精読】は教科書を復習したり、ビジネス文書の決裁をする時の読みかた、と言うことができるでしょう。
　そして試験の長文読解の問題に取り組んでいるシーンを考えてください。長文間題は難解な文章が多いので、何度も読み返したりして、出題者の意図を探りつつ、行間まで深読みしながら慎重に読んでいかなくてはなりません。このような読解の方法を【熟読】と呼びます。【熟読】は深い思考が働く読みかたです。【精読】以上の思考力と集中力が必要とされ、読書スピードは遅くなりますが、文章理解度に関してはもっとも充実した読みかただと言えます。

全体理解と精読でのスピード比較は以下のようになります。

全体理解（分速）	3,000	5,000	7,000	7,500	10,000	17,000	25,000	35,000
精読（分速）	2,200	3,400	4,600	4,700	6,600	9,200	13,300	20,300

他の速読術との違い

右脳・左脳の従来の速読トレーニングに加えて、SP式では以下を行っています。
訓練内容

　詳しくはSP速読学院の特色をご覧ください。

知識をインプットし、記憶を保持する＜メタ速読＞

　SP式は、速読法と記憶法が合体した能力開発トレーニングです。 SP式の特徴は＜高度の読解・記憶を伴う読み＞の速読。ただ闇雲に速いスピードで文章を見るだけの訓練ではありません。
　「理解スピード」を速くするためには、脳内の記憶検索の効率アップが不可欠です。
　SP式では、速読レッスンの中に独自の記憶トレーニングを取り入れ、読むスピードが速くなっても正確に理解することができる、高度な読書技能養成のノウハウを確立しています。
　内容を正確に理解して頭の中にインプットしていく「精読」や「熟読」の読みも３倍～10倍スピードアップすることができます。
　SP式速読で、読書速度だけでなく読書の質も向上させることができます。
　精読や熟読の読みで繰り返し読むことにより、記憶を保持することができます。また、イメージ力アップにより、記憶に残る時間が長くなるのです。

平均的な習得過程と読書スピードの変化

読書スピードの変化をグラフにすると、上のようにグラフが横ばいになり、数字の上では上達が止まっているように見える部分が出てきます。
これは「高原現象」と呼ばれるもので、スポーツなどでも起きてくるスランプの状態です。スランプの原因を正しく把握し、トレーニングをより効果的なものにするために、SP式では読書技能アップに必要な能力をさまざまな観点から分析し、毎回の記録をパーソナルカルテに数字で記録していきます。
この数字をもとに、インストラクターは受講生の技能を客観的に把握･分析します。

読書スピードと文庫本1冊にかかる所要時間

読書スピード (1分で読む文字数)	日本人平均 600文字	3,000文字	6,000文字	10,000文字	30,000文字	100,000文字
文庫本 1冊を読む所要時間	約5時間	約60分	約30分	約18分	約6分	約2分