資格試験、受験に強い SP式チャンキング記憶術
心理学者ミラーは人の記憶容量が7±2チャンクであると発表しました。数字なら7桁を一度に覚えるのがやっと、しかしイメージ化したりゴロ合わせをしたりして大きなかたまり(チャンク)で覚えると、最大80桁まで覚えることができます。
チャンキング記憶術のトレーニングをすれば、あなたの記憶容量が増え、英単語や資格試験、受験の本の内容を高速で大量に記憶できます。短期間で試験勉強を進めるあなたの強い武器になります。
記憶力を高めるには
SP式記憶法講座は欧米式の記憶術をべ一スとして、SP式受験記憶法を取り入れています。
大別すると単語の記憶と、文章の記憶になります。
一般的に一度で見たり聞いたりして覚えられる数量は、7±2と言われています。これは記憶法の訓練により、10個から100個に増やすことが可能です。
学問的な内容ではイメージが使用できない場合が多いので、イメージ変換が可能ならば、イメージで覚え、不可能ならば学問スキーマ法で図式化して覚えます。
文章の記憶では、小説ならば文章イメージ法や物語文法、説明文ならば、情報活用樹木法で覚えます。
1冊の本を覚えるにはスピード暗記法になります。
では、これから記憶力を高めるいくつかの方法を紹介します。
インプットの王様は精読です。
記憶の過程はインプット(記銘)→キープ(保持)→アウトプット(想起)となります。
インプット過程で最も重要なのが精読です。集中力や注意力を働かせて正確に読んだ情報は記憶に残ります。
1回では長期記憶までには至らなくても、3回以上読めば、記憶に残ってきます。
ですから、インプットのために精読し、それで覚えられなかったものだけ、他の方法で覚えれば良いわけです。
SP式で記憶力を向上させる
頭の働きが良くなり、学習効率が高まる! 成績、仕事力UP!
SP式記憶教室で記憶脳を作る
記憶講座では以下のようなクラス分けをしています。
レッスンは個人指導ですので、特に「クラス」を意識することはありませんが、基礎的な内容から順に段階を踏んでレベルアップしていきます。
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初級
文章キーワード 書き出し 1度に10〜30単語
イメージで思い出す
イメージトレーニングで、インプット・アウトプットのスピードを上げ、記憶量を増やす能力開発トレーニング。 分速1000〜2000字レベルで本の内容が書き出せます。
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中級
文章キーワード 書き出し 1度に30〜60単語
本の内容を思い出す
ストーリーや本の内容を記憶し、それを思い出して書き出します。 分速2000〜5000文字レベルで本の内容が書き出せます。
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上級
文章キーワード 書き出し 1度に60〜100単語
本の内容を思い出す
資格試験や受験に役立つ究極の記憶法を学びます。 上級者は分速1万文字以上で本の内容をすらすらと書き出せます。
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・単語イメージ記憶
・連想結合記憶
・並列イメージ記憶
・チャンキング記憶術 (一般用語)
・ブレインストーミング
習得までの 平均レッスン回数:10〜20回
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・チャンキング記憶術 (専門用語・英単語)
・頭文字記憶
・物語文法記憶
・ブレインストーミング
習得までの 平均レッスン回数:10〜20回
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・専門書チャンキング 記憶術
・文章イメージ記憶
・物語文法記憶
・ブレインストーミング
・情報活用樹木記憶
習得までの 平均レッスン回数:10〜20回
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脳のメモリーを増やすために、チャンキング記憶術を中心に行います。
人間の一度に覚えられる記憶量は7±2チャンクといわれています。
チャンキング(固まりで覚える)訓練により、書き出し量を10倍以上に増やすことが出来ます。
文章を読むときの記憶量は4±1チャンクです。これもどんどん増やすことが出来ます。
| 記憶術コースの目標 |
| 1回=50分 |
目標 | トレーニング内容(内容には個人差が出ます) |
トレーニング前 平均 |
文章キーワード 書き出し3〜5個 |
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レッスン 10回 |
文章キーワード 書き出し20個 |
単語イメージ記憶、連想結合記憶、ブレインストーミング |
レッスン 20回 |
文章キーワード 書き出し40個 |
単語イメージ記憶、連想結合記憶、頭文字記憶 ブレインストーミング |
レッスン 30回 |
文章キーワード 書き出し60個 |
単語イメージ記憶、連想結合記憶、物語文法記憶 ブレインストーミング |
レッスン 50回 |
文章キーワード 書き出し100個 |
連想結合記憶、物語文法記憶、樹木型情報整理記憶法 ブレインストーミング |
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