無料の速読トレーニング:視点移動

視点移動トレーニングとは

 人間の脳の力はわずか2~3パーセントしか使われていません。目の中心窩を通過する情報量をふやすことによって、脳が本来もつ潜在的能力を活性化させましょう。
 そこで、視点移動トレーニングに入ります。このトレーニングの目的は、目をすばやく動かせるようになること、そして行間移動をスムーズに行えるようになることです。
 読書スピードが遅いと悩んでいる人のなかには、行間移動をスムーズに行えない人もいます。次の行へ移る際、誤って一行飛ばしてしまったり、同じ行を読んでしまうケースです。読書経験に乏しい子供のうちは、とくにこの傾向が見られます。
 視点移動トレーニングは速読用の目を作るために、リーディングスパン向上トレーニングと同様、欠かせない訓練です。日本語の場合、文章は上から下、横書きの場合は左から右の一定方向に書かれています。本を読むときの目の動きは、上下、左右、のいずれかの反復運動です。視点移動トレーニングの第一段階として、視線を上下左右に滑らかに動かすための【 眼筋トレーニング 】を行いましょう。
 すばやくスムーズな目の動きを定着させるために、専用のトレーニングシートを用意しました。野球やテニスの素振りと同じで、トレーニングを繰り返すことで、しだいに視線の動きが滑らかになっていきます。
 なお、トレーニングはコンタクト・レンズをはずした状態で行ってください。
 
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