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速読術が日本史でマスターできる本 幻冬舎の本

認知科学に基づいて、理論とトレーニングが分かりやすく解説されています。

速読術が日本史でマスターできる本

速読術が日本史でマスターできる本

明治学院大学 教授 武光 誠
SP速読学院 学院長 橘 遵  共著

幻冬舎
A5判 全375P
価格 1,944円 (税込)
ISBN 4344004477

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SP式速読法の理論とトレーニング方法をあますところなく掲載した、速読本の決定版。 トレーニングソフトによるトレーニング以外はすべて網羅しています。 武光誠教授による「読んで面白い最新の日本史」をトレーニング用テキストとして用いています。テキストはSP式速読トレーニング用の成型を施し、縦書き・横書きともに豊富に収録しました。

本書の主な特色
1. 武光誠教授が古代から現代までの日本史をわかりやすく解説しています。それをテキストとして速読のトレーニングを進めます。
2. 速読がどうして可能となるのかを認知心理学や神経心理学の実験から順序良く詳細にわかりやすく解説しています。 (「SP式速読記憶トレーニング教本」と比較して、数倍詳しく心理学上の実験や図表を入れての解説がなされています)
3. 速読10級[分速1,000~2,000文字レベル]から速読初段[分速12,000~15,000文字レベル]までのトレーニングを順序良く解説してます。速読トレーニングのすべてを紹介し、本書のみのトレーニングで分速1万文字以上を目指します。 (従来の速読本の枠組みを越えた、質量ともに豊富なトレーニングが収録されています)

著者紹介 武光 誠 (たけみつ・まこと)

東京大学大学院人文科学研究科国史学専攻博士課程修了。比較文化的視野から日本の思想・文化の研究に取り組む。最新の日本史学の成果をわかりやすく面白く書くことには定評がある。著書に「律令太政官制の研究」(吉川弘文館)、「名字と日本人」「県民性の日本地図」(文藝春秋)、「日本人なら知っておきたい神道」(河出書房新社)、「大和朝廷と天皇家」(平凡社)など多数。

著者紹介 橘 遵 (たちばな・じゅん)

1951年生まれ。NHK学園高等学校社会科講師、同協力校生徒指導部長を経て、右脳教育研究所を設立。速読法や記憶術のノウハウを研究、指導。97年、SP速読学院を設立。
現在、同学院長として、東京、大阪、名古屋、京都で、多くの受講生を指導している。著書は「ひと晩5冊の本が速読できる方法」(河出書房新社)、「即効!!速読術」(共著・経済界)、「SP式速読記憶トレーニング教本」(右脳教育研究所)など。


 目 次

第1章  目と脳の働きからみた文章読解と記憶のしくみ 

「不可能図形」に見る目の不思議
文字は<脳>で読んでいる
記憶の仕組み-短期記憶と長期記憶
写真記憶方式の限界
脳は左右で性質が異なる
人間の記憶のシステム
ワーキング・メモリーの働きとは
文章読解の認知モデル
<自動化>とはなにか
シナプスの可塑性
海馬で起きるLTP

第2章 認知科学から速読術を分析する 

<目を動かす>プロセスの自動化
<音読する>プロセスの自動化
エコー記憶 VS イメージ記憶
<単語を探す>プロセスの自動化
<文法をつかむ>プロセスの自動化
<文章を理解する>プロセスの自動化
<内容を憶える>プロセスの自動化

第3章 基礎トレーニング 

1. 読書速度の計測
2. 読書には三通りの方法がある
3. 速読法によって読解力が高まり、試験勉強にも有効、すべての成績アップにつながる
4. 目の機能を高め、より速く、より多くの情報を脳に送る
レッスン1 眼筋ストレッチ運動…目の準備体操
レッスン2 リーディングスパン向上トレーニング…理解文字数を増やす
レッスン3 視点移動(眼筋)トレーニング…潜在能力を活性化させる
レッスン4 単語再認の自動化トレーニング…返り読みの癖をとる
レッスン5 単語イメージトレーニング…記憶力が高まる

第4章 応用トレーニング 

レッスン1 文節読みトレーニング…理解文字数を増やす
レッスン2 スライド読みトレーニング…視点を止めずに滑らかに目を動かし理解する
レッスン3 平行読みトレーニング…視点をスライドさせず、平行に読み進む
レッスン4 文章読みトレーニング…文字を順番に処理する
レッスン5 段落読みトレーニング…一目で文章をかたまりで理解する

第5章 発展トレーニング 

レッスン1 マンガ逆さ読みトレーニング
レッスン2 文章逆さ読みトレーニング
レッスン3 順逆読みトレーニング
レッスン4 8の字読みトレーニング
レッスン5 螺旋読みトレーニング(2行)
レッスン6 8の字読みトレーニング(3行)
レッスン7 螺旋読みトレーニング(3行)

第6章 上級トレーニング 

上級レッスン1 映画イメージトレーニング…イメージで記憶に残す
上級レッスン2 文章イメージトレーニング…文章を場面や情景に変えて理解する
上級レッスン3 スライド読みトレーニング(2行)
上級レッスン4 順逆読みから波読みへ移行する1…プロセスを踏んでステップアップ
上級レッスン5 順逆読みから波読みへ移行する2…スライド読み(3行)をマスター
上級レッスン6 波読みトレーニング…水が流れるように文章を読む
上級レッスン7 フラッシュ読みトレーニング
上級レッスン8 読書速度の計測
上級レッスン9 文章記憶トレーニング…文章中から書き出せるキーワード数を増やす

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