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2012.08.30
読書記録、本の紹介

夏の終わり~新しい事をしたくなります。

こんにちは! インストラクターのDです。

まだまだ残暑がきびしいですが…朝晩はだいぶと涼しくなってきましたね?!

9月からは体調管理も兼ねてヨガを始めることにしました。

家の近くで見つけました。ヨガスタジオ。無料体験でも押し売りは一切なく!

気持ちよくスタートすることができそうです。

ちなみにSP速読学院も変な押し売りは一切行なっていないので安心して無料体験にお越しくださいね!

ここ1ヵ月は流行にのって朝早起きしてラジオ体操もしてます。

効果でてますよ! 体調管理ばっちりです。痩せてはいないですが…

 

さて生徒さんに教えて頂いた本を読みました~

サミュエル・スマイルズの「自助論」です。

ここ最近は人付き合いで悩むことが多々あったのですが、この本にとても助けられました。

自分を助ける、自分に対して最良の援助者になる。

そういった意思を常に持ち続けることがとても大切なのだと改めて教えてもらいました。

自分自身が変わる事で、気持ちや生活に余裕ができ、苦手な人や物事に対して

今までとは違った考え方でとらえる事ができるんでしょうね。

自分から行動をして、人生や自分自身に対して真剣に向き合う事で、

周辺をとりまく全ての物事が思い通りになってきたようにも思えます。

よく文庫本であるような、自己啓発のテクニック本らしきものとは全く異なると思います。

オススメです! 読まれた方と、読書会を開きたいぐらいですよ~

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