速読トレーニングは視力回復トレーニングにもなるんです。
視野を広げて、目を動かすスピードを上げると 本が速く読めます。
どうやって？ 目の筋肉の直筋と斜筋を鍛えるんです。です。 眼筋ストレッチ
視力回復トレーニングも同じことです。
イタ気持ちいい～♪ぐらいに筋肉のばしてみましょう。
最近まぶたが下がり気味の方には このトレーニングで効きますよ～。
速読して、視力回復して、アンチエイジング！！！
詳しくは無料体験レッスンで。
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